요즘 현대인의 고질병 중 하나가 목이 뭉치는 건데요. 왜 목이 뭉치는지 생각해 보셨네요? 목이 뭉치는 이유1. 스트레스 스트레스가 많은 상황에서 몸의 근육들이 긴장되면서 목에도 긴장감이 생길 수 있습니다.역시 스트레스는 만병의 근원인 것 같아요. 2. 자세잘못된 자세로 오랫동안 앉거나 서있다 보면, 목과 승모근 부분에 부담을 줄 수 있습니다. 작업을 할 때 뒤틀린 자세로 작업을 하거나 노트북을 목을 쭉 뺀 상태로 일을 하다 보면문제가 생길 수 있겠네요. 3. 운동 부족일상생활에서 충분한 운동을 하지 않으면, 목과 승모근뿐만 아니라 등과 어깨 등의 근육들도 약해져서 목과 승모근을 과하게 사용하게 되는데요.그렇기 때문에 목과 승모근이 뭉치게 된다고 합니다. 4 . 거북목 증후군요즘은 스마트폰이나 태블릿 같은..