아름다운 유년이고 싶은 청년의 일기장

안녕하세요. 말로만 운동하는 남자 아름다운 유년입니다. 운동을 하면서 디저트류나 공산품을 살 때에는 영양성분표를 보게 되는데요. 요번에 노브랜드를 가서 사 보게 된 초코프로틴바 단백질바에 대해 포스팅해 보려고 합니다. 식사대용이나 다이어트 간식 찾으시는 분들은 팔로팔로미! 한 박스에 네 개가 들어가 있는데요. 개당 40g이고 4개 모두 합친 칼로리가 700kcal입니다. 순간 하나당인 줄 알고 오열할 뻔했어요. 가격 한 박스 2880원입니다. 개당 720원입니다. 다른 데서 파는 단백질바 진짜 싸게 사더라도 개당 천 원인데 가격대비 꽤 괜찮은 듯해요. 물론 단백질이 다른 거에 비해 절반이다 보니 가격은 거서 거기인 것 같기도 합니다.다양한 제품을 만든 곳에서 만들었다고 하니 참고하시길 바랍니다. 개당 열..

안녕하세요. 인천 사는 남자 아름다운 유년입니다. 평화로운 어느 날에 갑자기 알림이 띠딩 하고 뜨는 거 아닙니까? 이음카드를 가끔 사용하기에 삼성페이를 사용하지만 이음카드를 갖고 다녔는데요. 이제는 삼성페이에서 이음카드를 등록할 수 있다는 사실!!! 지역화폐도 가능하구먼요? 인천이음 인천 e음 앱에 등록된 실물 이음카드 e음카드가 필요합니다. 준비해 놓은 상태에서 상단에 카드 추가를 눌러서 진행하라고 아주 친절하게 나와 있어요. 결제카드 항목을 누르고 사진으로 찍어 카드 추가하여!!!! 이젠 당당하게 지역화폐 써 버리기!!! 저는 서구 이음카드를 쓰고 있어요. 미추홀구에 살 때도 서구를 발급받았는데 지금은 남동구에 살고 있어요. 띠용? 분홍색 배경에 사슴이 있군요. 상단에 십자가 플러스 버튼을 누르면 결..

안녕하세요. 아름다운 유년입니다. 요즘은 친구들과 가끔 와인을 마시는데요. 구월동 와인바가 작년부터 생겨서 세 번이나 간 집을 포스팅해 보려고 합니다.위치는 골목에 있어서 약간 헤맬수수도 있는데 이정표가 있습니다. 게임하듯 찾아가면 됩니다.여기는 전등이 세워 있으니 이 전등이 보인다면 비스트로 101을 제대로 찾은 듯합니다.이제 여기서 위로 올라가면 되는데요. 여기까지 왔다면 다 온 거니까 좀만 참아 봅시다입구가 보이는데 샤랄라 한 커튼을 제치면 됩니다.생각나면 거울에서 셀카도 한 번찍구요. 함께 간 와인에 진심인 여사친은 구월동 와인바 비스트로 101에서 열심히 셀카를 찍었다고 합니다.앤티크 한 느낌의 레스토랑입니다. 와인과 커피 그리고 다양한 식사가 가능한 곳입니다.취했나??? 이때의 사진은 번졌네요..

8월 14일 샌드위치 데이 택배 없는 날을 선포한 CJ대한통운의 행보입니다. 대기업에서 시작을 해야 중소택배업도 진행을 한다는 말입니다. 요즘 들어 쿠팡과 CJ그룹 간의 경쟁은 새로운 차원으로 진화하고 있습니다. 두 기업은 상호 간의 경쟁에서 더 나아가 햇반과 올리브영을 넘어서 이제는 택배를 중심으로 한 대결을 펼치고 있습니다. 이 세 가지 분야에서 겪고 있는 경쟁은 그 규모와 영향력으로 인해 눈에 띄게 자리잡았습니다. 햇반 전쟁의 시작은 지난해부터이며, 이는 쿠팡과 CJ그룹 사이의 냉동식품 시장에서의 경쟁을 보여주는 대표적 사례입니다. 쿠팡에서는 햇반을 살 수가 없다!!!! CJ제일제당의 즉석밥 '햇반'과 냉동만두 '비비고' 등 제품의 납품가 산정 등을 두고 두 기업이 불협화음을 일으키고 있는 것입니다..

공유 경제의 선봉주자로 주목받던 위워크(WeWork)가 파산 위기에 몰렸습니다. 한 때는 혁신적인 공유 오피스 모델로 주목받았지만, 실사에서 드러난 리스크와 부실한 수익 모델로 인해 위기에 직면하고 있는 상황입니다. 그럼에도 불구하고 위워크의 여정은 공유경제와 스타트업 업계에 높은 의미와 교훈을 남기고 있습니다. 위워크의 시작은 2010년, 미국 뉴욕시 맨해튼에서 출발했습니다. 공유 오피스를 통해 비용을 최적화하고 탄력적인 사무 공간을 제공하는 개념은 많은 기업들로부터 열광적인 반응을 얻었습니다. 9년 동안에 전 세계 120여 도시에서 800개 이상의 공유 오피스 공간을 확보하는 등 빠르게 확장하는 모습을 보였습니다. 그러나, 위워크의 성장은 실제로는 고가의 부동산 임대와 같은 비즈니스 모델의 어려움을 ..

안녕하세요. 치솟는 물가에 오열하고 있는 아름다운 유년입니다. 며칠 전에 먹은 세븐일레븐 편의점 도시락 쉐푸드 한 끼 가득 크림스파게티 가격과 칼로리를 기재해 보려고 합니다. 회사 근처에 세븐일레븐과 CU가 있어서 자주 가게 되는 것 같아요. 세븐일레븐 편의점 도시락 쉐푸드 한끼가득 크림스파게티 가격 3900원 칼로리 720kcal 참고해서 구매하시길 바랍니다. 지금처럼 비싼 물가에 점심메뉴추천 하게 되면 비싸서 약간... 점메추 하기 어려울 텐데요. 요즘은 가성비 끝판왕 크림스파게티만 있으면 한끼 해결할 수 있어요! 식물성크림으로 만든 크림소스가 들어가 있고 스파게티면도 22% 들어가 있습니다. 전 회사 전자레인지로 돌릴 거니까 2분 10초를 돌려줬습니다. 구성품은 피클과 할라피뇨 그리고 젓가락입니다...

안녕하세요. 고양이 셋과 함께 살고 있는 아름다운 유년입니다. 기르고 있는 반려동물이 아프면 어떻게 할지 막막할 분들이 많은데요. 시립동물병원을 수도권 최초로 9월에 개소하는 곳이 있다고 합니다. 바로 성남시 이야기를 가지고 왔습니다. 시립동물병원답게 1. 취약계층 반려동물 진료 지원 2. 유기동물 진료 3. 인수공통감염병 예찰 및 예방 등을 수행 특히나 반려동물 교육이나 유기동물 입양 목적으로 운영 중인 성남시 반려동물 돌봄 센터와 같은 층에 위치하고 있는데요. 많은 동물들이 오가는 곳이 될 것 같아요. 수급자와 차상위계층 소유의 반려동물 장애인복지법에 의거한 장애인 소유의 반려동물 65세 이상 노인 소유의 반려동물 유기동물 이렇게 진료대상의 50%~70%까지 진료비 감면을 목적을 두고 있다고 합니다...

안녕하세요. 편의점에서 식사하는 남자 아름다운 유년입니다. 오늘은 오래간만에 편의점 도시락 세븐일레븐 한 끼 연구소 치킨마요덮밥을 먹었는데요. 가성비 좋은 편의점 도시락입니다. 가격 칼로리 알아보면서 후기 남기도록 할게요! 가격은 4000원 칼로리는 830입니다. 단백질은 18g 설탕도 18g이군요. 편의점 도시락 세븐일레븐 한끼연구소 치킨마요덮밥 가격 칼로리 삼광미 품종을 사용했는데요. 밥소믈리에가 픽한 식단이라고 합니다. 치킨가라아게도 나름 두꺼운 것 같아요. 필름이 있으니 꼭 제거 후 전자레인지 돌려주시길 바랍니다. 편의점 도시락 세븐일레븐의 브랜드인 한끼연구소 치킨마요덮밥은 저렴한 가격으로 한끼를 해결할 수 있는 것 같아요. 이렇게 2단 구조로 되어 있습니다. 치킨과 계란 데리야끼양념과 마요네즈가..

안녕하세요. 전기차를 모는 친구를 둔 아름다운 유년입니다. 요즘은 전기차를 이용하는 분들이 꽤 많은 것 같아요. 그래서 그런지 전기차 충전 업체가 많이 생겼는데요. 다양한 이벤트를 하는 데가 많은데요 이번에 친구가 충전 카드를 만들었는데 무려 10000포인트 지금이어서 친구가 만족해하더라는... 하지만 지금은 종료된 듯해요. 현재는 카드를 발급받고 첫 충전을 하게 되면 추가 3000 포인트를 지급하고 있습니다. 12월 31일까지 지급하고 있으니 전기차를 구매하신 분들은 전기차 배터리 충전을 위해 알아보시길 바랍니다. 그리고 두 번째 이벤트!!! 아직 시작은 안 했지만 출석 스탬프 이벤트입니다. 23년 8월 14일부터 8월 20일간 진행되는 이벤트인데요. 7일간 출석 스탬프를 찍으면!!! 총 300만 원 ..

안녕하세요. 글 쓰는 남자 아름다운 유년입니다. 네이버 블로그 티스토리만 운영하다가 브런치 작가가 되고 싶어서 신청했는데 무려 삼수 만에 브런치에 선정이 되었습니다. 커다란고양이의 브런치스토리 회사원 | 08년 3월 18일 전역과 동시에 고객센터 근무자가 된 작가지망생입니다. 중간 중간 직업을 바꾸긴 했지만 꾸준히 일하던 고객센터 경험을 여러분과 나누고 싶습니다. brunch.co.kr 먼저 삼수의 브런치스토리입니다. 아직 쓴 건 세편이지만 주 1회는 꼭 쓰도록 하겠습니다. 브런치 스토리 발표만을 기다렸는데!!!! 저런 알림이 뜨더라고요... 뭐지?? 하고 메일함을 뒤적뒤적거렸는데!!! 2월 28일 탈락 8월 1일 탈락 8월 5일 선정!!! 드디어 나도 브런치 작가라고ㅠㅠ 메일함을 열어 보니 브런치스토리..