써브웨이 로스트치킨 콤보 가격 칼로리 알아보기

안녕하세요.

다이어트하는 남자 아름다운 유년입니다.

요즘은 매일 집에서 닭가슴살 샐러드 고구마 등등 먹다가

오래간만에 서브웨이를 다녀오게 되었는데요.

원래는 이탈리안 비엠티나

B.L.T를 먹었는데요.

트레이너가 서브웨이에서 로스트치킨을 추천하더라고요

그래서 서브웨이 로스트치킨을 먹으러 갔습니다.

저는 송도에 있는 매장에 방문했습니다.

열려 있는 써브웨이!!!!

써브웨이는 유독 한국에서 인기가 많다고 하네요?

현재 로스트 치킨&음료 콤보가

할인가격 9200->8200원!!

천 원 할인 들어갑니다.

먼저 메뉴를 골라 줍니다.

보통 햄버거나 샌드위치 세트를 생각하면

감자튀김을 생각하지만 여기는 쿠키나 칩 혹은 웨지감자를

선택할 수 있더군요.

써브웨이에서는 메뉴를 고르먄

빵을 선택하는데요.

 

저는 로스트치킨을 선택했습니다.

그리고 빵을 선택해 줍니다.

<써브웨이 빵 종류>

위트(Wheat)

9가지 곡물로 만든 빵으로, 흔히 생각하는 통밀빵 종류로 보면 된다.

씹을수록 담백하다고 강조하며 화이트보다는 거친 식감이다.

허니 오트(Honey Oat)

위트에 통 롤드오츠를 얹어 구운 빵.

위트보다 더 강한 고소함이 특징으로, 극미량의 액체 감미료가

윗부분에 칠해져 있어서 손가락이 닿으면 미끈거리게 된다.

화이트(White)

새하얀 밀가루로 만든, 우리가 가장 흔하게 아는 기본적인 빵.

하티 이탈리안(Hearty Italian)

화이트 빵 위에 옥수수 씨눈이 뿌려져 있는 빵.

옥수수 씨눈 때문에 먹을 때 오득거리는 특유의 식감이 있다.

칼로리도 낮은 편이라 씹는 식감을 즐기는 사람에겐 좋은 빵이지만,

식감 자체가 까끌까끌하기도 하고 다른 재료의 식감을 반감시킬 수 있어 인기가 저조한 빵이다.

파마산 오레가노(Pamasan Oregano)

화이트 빵 반죽 위에 파마산과 박하향이 나는 오레가노를 뿌려 구운 빵.

특유의 파마산 치즈 풍미가 매력적이라 좋아하는 사람은 정말 좋아한다.

플랫 브레드(Flat Bread)

피자 도우를 구워낸 듯한 외형에 쫀득 쫄깃한 식감을 내는 흰색의 얇은 빵.

다른 빵들과는 다르게 부스러기가 떨어지지 않는다.

 

저는 파마산 오레가노를 선택했어요.

그러고 나서 아메리칸 슈레드 모차렐라 치즈 중에서 고르면

되는데요.

저는 슬라이스 치즈인 아메리칸 치즈보다는 슈레드 치즈를 선호합니다.

그래서 슈레드 치즈 선택!!!

야채는 다 넣어 줍니다.

안 먹는 거 없거든요!!!

양상추 양파 토마토 피클 오이 할라피뇨 피망 올리브

탕탕!! 다 넣어 주세요!!!!

소스는 많은 맛이 있지만

원래는 렌치/마요네즈/스위트칠리를 넣어 먹지만

다이어트 때문에 포기했어요.

저는 소금 후추 올리브오일을 넣었습니다.

저는 음료만 추가하여 콤보까지 8200원에 겟했습니다.

그렇다면 써브웨이 로스트치킨 칼로리를 알아볼까요??

위트 빵 기준으로 작성되었기 때문에

파마산 오레가노를 선택하고 치즈를 추가한 저로서는

400~500 칼로리를 예상하고 있습니다.

 

보기만 해도 맛있어 보이는 써브웨이 로스트치킨입니다.

소금과 후추 올리브오일만 넣어도 맛있는데요.

다른 소스는 얼마나 더 맛있게요~!!!!!

다이어트에도 탁월한 서브웨이 샌드위치

빵과 소스만 잘 선택한다면 한 끼 든든한

다이어트 대용식이 될 수도 있는데요.

지금 당장 써브웨이로 달려가는 건 어떠신지요?