아름다운 유년이고 싶은 청년의 일기장

호흡기 질환 중에 가장 흔한 질병이 코막힘 콧물 비염 등의 문제인데요. 코 안에 염증이 생기면 코막힘 증상이 나타날 수 있습니다. 코가 막히면 호흡도 곤란해지는데요. 염증이 심한 경우는 병원에 방문해야 합니다. 그렇다면 코막힘 해결방법 알아보도록 해요. 코막힘 해결방법 1. 뜨거운물로 샤워를 해서 콧물을 제거합니다. 따뜻한 물의 스팀이 콧물을 묽게 만들어서 호흡이 더 수월해 질것입니다. 욕실 문을 닫고 뜨거운 물을 틀어놓고 욕실에 앉아 있는것도 도움이 될 수 있습니다. 코막힘 해결방법 2. 식염수 스프레이나 오트리빈 같은 코 점막에 뿌리는 스프레이 사용하기. 식염수는 콧물을 제거하고 콧속의 염증을 편안하게 해 주는 역할을 합니다. 코막힘 해결방법 3. 코골이 밴드 사용해서 콧구멍 열어 주기. 콧등에 붙여..

여러분은 은행계좌가 얼마나 있으신가요? 저는 돈은 없지만 퇴사를 많이 하고 이직을 많이 하다보니까 여러 은행에 많은 계좌가 있더라고요. 그래서 휴면계좌조회 휴면계좌통합조회 해보기로 했어요. 잠 자고 있는 돈을 찾을 수 있다고 하네요. 바로 사이트를 통해 찾을 수 있는데요. 휴면계좌 통합조회 시스템입니다. sleepmoney.or.kr 전국은행연합회 / 휴면계좌 통합조회 시스템 sleepmoney.or.kr sleepmoney.kinfa.or.kr 서민금융진흥원 휴면예금찾아줌 sleepmoney.kinfa.or.kr 이 두가지 사이트를 통해 찾을 수 있는데요. 휴면계좌 통합조회 사이트 두 군데만 해도 숨겨진 본인의 돈을 찾을 수 있으니 만족하고 사용해보도록 해 봅시다!!! 휴면예금찾아줌 통해서 휴면예금 지..

요즘 현빈과 결혼을 하기로 한 손예진 너무 예쁜데요. 드라마에 나오는 모습 하나하나가 러블리합니다. 그중 손예진 가방이 한한데요. 드라마에서 손예진 배우가 들고 있는 가방은 무엇일까요? 서른아홉 손예진 가방 서른아홉 손예진 가방 알라이아 시디 39 핸드백 서른아홉 손예진 가방 발렌티노 스탐파 알체 송아지 가죽 스터드 사인숄더 백 서른아홉 손예진 가방 토리버치 리 라지윌 쁘띠 더블백 누군가 들어도 예쁜 가방 손예진 가방 핸드백이었습니다.

요즘은 사람들을 분류하는 기준이 MBTI라고 하는데요. 여러분은 MBTI가 신빙성이 얼마나 있다고 생각하시나요? 혈액형보다는 훨씬 본인의 성향을 잘 분석하는 것 같지만 요즘은 너무 MBTI에 사람들을 맞추려고 하는 것 같은 느낌이 들더라고요. 그렇다면 MBTI란 정확히 무엇일까요? MBTIThe Myers-Briggs Type Indicator 일상생활에 활용할 수 있도록 고안된 자기보고식 성격유형지표 MBTI 는 시행이 쉽고 간편하여 학교, 직장, 군대 등에서 광범위하게 사용되고 있다. MBTI 는 다음과 같은 4가지 분류 기준에 따른 결과에 의해 수검자를 16가지 심리 유형 중에 하나로 분류한다. 정신적 에너지의 방향성을 나타내는 외향-내향( E-I ) 지표, 정보 수집을 포함한 인식의 기능을 나타내..

안녕하세요. 어느세 3월이 되었네요. 3월에는 새로운 시작을 하는 사람들이 많은데요. 휴일 공휴일을 알아보도록 해요. 3월 휴일 공휴일 손없는날 알아보기 3월 1일 삼일절 벌써 103주년인 3일절인데요. 3.1운동을 기념하는 국경일입니다. 1919년 일본에 항거하기 위한 엄청난 희생을 치룬 날이죠. 적어도 삼일절과 광복절은 잊지 마시길 바랍니다. 3월 9일 20대 대통령선거 투표일2022.03.09.(수) 법정공휴일투표시간오전 6시 ~ 오후 6시 (※ 코로나19 확진·격리 유권자: 오후 6시 ~ 오후 7시 30분) 선거권선거일 기준 18세 이상의 국민 (2004.03.10.에 태어난 사람까지 포함)준비물본인임을 확인할 수 있는 주민등록증, 운전면허증, 여권, 기타 관공서 또는 공공기관이 발행한 사진이 첩..

비타민A는 비타민C와는 다르게 과잉 섭취하게 되면 위험할 수 있다고 하는데요. 자세한 사항을 알아보기 위해 저도 한번 제대로 파고들어보려고 해요. 비타민A 권장량은 성인 기준으로 남성 750ugRE 여성 650ugRE 권장하고 있습니다. 성인기준 15000ug 어린이기준 6000ug 를 매일 매일 섭취하면 독성이 강해진다고 해요. 그렇다면 비타민A 효능은 어떤 것 이 있을까요? 바로 눈 건강인데요. 비타민A가 부족하다면 야맹증이나 각막에 손상이 일어날 수 있다고 해요. 그렇게 때문에 딱 권장량 만큼만 먹어주어야 건강을 유지할 수 있겠죠. 야맹증이 생겼다면 비타민A 섭취하시길 바랍니다. 또한 항산화 효과 항암효과인데요. 활성산소를 없애주는 베타카로틴 성분이 있어서 항암작용을 하여 심장질환이나 암을 예방할 ..

안녕하세요. 가끔 입사를 하거나 소득신고를 하거나 할때 통장사본을 보내야할 경우가 생기는데요. 제가 사용하는 신한은행 앱 어플 통해 통장사본 저장하는 방법을 알아보려고 해요. 신한은행 어플을 실행하시면 신한은행 통장사본 첫 화면에 이렇게 나올 겁니다. 그러면 오른쪽 상단의 [전체계좌] 바로 밑에 점 세 개를 눌러 주세요. 신한어플 에서 통장사본 보기를 클릭해 줍니다. 그럼 통장사본을 볼 수 있는데요. 하단의 통장사본 저장을 누르면 그림파일로 저장이 됩니다. 이것을 바로 이메일로 첨부하여 보내면 되겠죠???

요즘 넷플릭스에선 촉법소년을 다룬 드라마가 글로벌 10위에 올랐다고 합니다. 한국 컨텐츠가 글로벌 시장에 나간 이후 스포트라이트를 받고 있는데요. 비밀의숲 작가가 만들었다고 하니 더욱 흥미진진한 것 같아요. 실제로 있던 인천 동춘동 살인사건을 모티프로 하여 만들어진 이 드라마는 10대 후반인 실제 범죄자가 아닌 10대 초반으로 가해자의 나이를 축소하여 촉법소년의 문제점을 피력하고 있는 게 사실입니다. 김혜수 김무열 이성민 이정은 등 탄탄한 연기자들의 출연으로 더욱 기대가 됩니다. 현재 소년심파는 시즌1으로 넷플릭스에 10회까지 공개되었는데요. 탄탄한 스토리와 내공이 보이는 드라마입니다. 그렇다면 촉법소년은 무엇일까요? ‘촉법소년’은 형벌을 받을 범법행위를 한 만 10세 이상∼14세 미만의 형사미성년자로,..

간만에 네이버플러스멤버십 에 들어가 보았는데요. 편의점 씨유 CU와 멋진 혜택을 보여주고 있더라고요. 그래서 네이버플러스멤버십 혜택 받을 수 있는지 눌러보았습니다. 배너를 클릭하고나면 로그인을 하라고 합니다. 그럼 로그인을 해주어야지요. 저는 이미 네이버플러스멤버십에 가입이 되어 있고 CU멤버십도 가입이 되어 있기 때문에 최대 10% 혜택이 가능하다고 해요. CU는 멤버십이 무료니까 상관이 없는데 네이버플러스멤버십 가입안되어 있는 사람이 가입하려면 금액은 감안하셔야 할 것 같아요. 그래되 최대 10%는 좋으니+ㅁ+ 네이버플러스멤버십... 이미 21년 12월 6일부터 진행중이었네요??? 몰랐다ㅠ 몰랐다고 한다ㅠㅠ 아쉽다 아쉽다고 한다... 네이버플러스멤버십만 가입했다면 5% 최대로 적립이 되고 CU 씨유 ..

서울 시내에 하루에만 발생하는 커피찌꺼기가 무려 145톤이라고 합니다. 놀랍지 않으신가요??? 커피찌꺼기활용법 알아보면 꽤 쓸만할 것 같은데... 그래서 오늘은 커피찌꺼기활용법 알아보도록 해요. 커피찌꺼기는 발열량이 높아 바이오 연료로 활용될 수 있고 축산농가의 퇴비나 사료로 이용이 가능하다고 합니다. 첫 번째 식물의 거름, 퇴비로 사용하기 바짝 말려 식물의 표면에 덮어주면 좋아요. 산성을 좋아하는 식물에게 잘 사용해주면 좋습니다. 두 번째 방향제로 사용하기 잘 마른 커피찌꺼기를 방향제용 거름망이나 커피필터에 쌓아서 신발장이나 옷장에 두면 쿱쿱한 냄새를 없애줍니다. 발냄새가 심하다면 커피찌꺼기를 신발안에 넣는 것도 방법입니다. 쓰레기통에 잘 마른 커피찌꺼기를 넣어 둔다면 쓰레기냄새를 완화시킬 수 있습니다..