아름다운 유년이고 싶은 청년의 일기장

안녕하세요. 편의점빵 순례하는 남자 아름다운 유년입니다. 오늘은 약 며칠 동안 먹었던 GS25 편의점빵 브레디크 오트&밀크 콰트로치즈 납작복숭아 생크림빵 이야기를 해 보려고 합니다. 2+1이라 세 개를 구매해서 3일간 먹어 본 이야기입니다. 브레디크 오트&밀크 생크림빵 가격 2800원 칼로리 432 kcal 오트카스타드와 오트드링크 오트페이스트 등 다양한 오트가 들어가 있는 제품이었는데요. 총용량은 135g인데 칼로리가 432여서 역시나 다이어트 중에 먹으면 안 되는 그런 빵입니다. 하지만 빵돌이는 2+1을 집어 들었지요. 지방과 탄수화물 그리고 당이 많아서 다이어트 용으로는 탈락입니다. 하지만 맛이 있는 걸 어떡합니까ㅠ 운동 더하면 됨... 그러면 됩니다. SPC삼립빵입니다. 요즘 출시되는 편의점빵은 ..

네이버 글 블로그 포스팅 pdf 저장하기 안녕하세요. 블로그 하는 남자 아름다운 유년입니다. 요즘은 1인 미디어 시대에 살고 있는데요. SNS 같은 소셜 미디어부터 블로그 브런치 같은 기록저장소까지 다양하게 활용이 가능한 시대입니다. 블로그에 열심히 포스팅한 게시물들을 컴퓨터에 저장을 하게 되었는데요. word 나 hwp가 아닌 PDF로 변환이 가능하기에 저도 일부 자료들을 저장하고자 알아보았는데요. 네이버 블로그에 본인이 작성한 게시글을 PDF로 변환하길 원하신다면 차근차근 따라오시면 될 것 같아요. 네이버 블로그에 보시면 관리를 눌러 줍니다. 그러면 상단에 메뉴/글/동영상 관리를 선택할 수 있습니다. 그 메뉴를 눌러 주시고 글 관리- 글 저장을 눌러 주시면 됩니다. PDF 만들기가 가능합니다. 파일 ..

안녕하세요, CU 편의점 빵을 순례하는 아름다운 유년입니다. 요즘 편의점빵들의 퀄리티가 높아지고 있는데요. 페스츄리와 사과잼을 좋아하는 제게 놀라운 빵이 CU에서 출시되었다는 소식을 들었습니다. 고대 1905 사과잼 페스츄리 고대 1905 사과잼 페스츄리 를 손에 넣었습니다. 저는 지금 먹어 봤는데 글쎄 2월에 출시 되었다면서요??? 어차피 빵돌이는 언젠가 먹어볼 것 같아서 지금 하나 구해서 가 봅니다. 사실 배가 고파 길가면서 먹을 생각으로 구매한 거라서... 예쁜 테이블이나 접시는 기대하지 말아 주세요. 그냥 먹다가 아... 포스팅할까??? 생각이 들었습니다. 핫핫... 한 개 3천 원입니다. 가격은 비싸다 느끼면 비싸고 안 비싸다 느끼면 안 비싼 그런 금액이더라고요. 생각보다 하나만 먹어도 꽤 배가..

안녕하세요. 다이어트하는 남자 아름다운 유년입니다. 요즘 미용 목적으로 운동 식단 다이어트 보조제를 이용하시는 분들이 많은데요. 아쉽게도 운동과 식단에 실패를 하여 요요가 원하는 체형이나 체중에 가지 못하는 경우가 생기는 것 같아요. 그래서 다음 두 가지를 생각하시는 분들이 계신데요 바로 지방분해주사와 지방흡입수술입니다. 그 둘의 차이점은 무엇일까요? 지방분해주사는 운동을 통해서 지방이 매우 더디게 빠지거나 피하에 셀룰라이트 (변성 지방)가 형성되어 지방 감량이 거의 이루어지지 않는 부위에 약물 또는 가스를 주입하여 셀룰라이트를 녹이고 지방 조직의 감량을 유도하는 시술입니다. 병원마다 배합에 따라 효과가 달라지며 다양한 이름으로 불리고 있습니다. 비교작 간단한 이 시술은 효과 극대화를 위해 스테로이드나 ..

안녕하세요. 편의점에서 세끼 해결하는 남자 아름다운 유년입니다. 편의점에서 급하게 찍느라 초점은 날아갔네요. 혜자로운 집밥 부대볶음입니다. 가격은 4500원 시중의 밥 값을 생각해 보면 확실히 저렴한 느낌이 드는 GS25 편의점 도시락 혜자로운 집밥 부대볶음입니다. 김혜자 님도 본인의 이름이 가성비 은혜롭다의 대명사가 된 걸 아시는 듯합니다. 그래서 이번에도 은혜를 입어 보도록 하죠. 고소한 버터가 들어 있는데요. 부대볶음에 버터라니 신기하더라는... 보통 매장용 1000W 전자레인지로는 1분 30초~2분 가정용은 2분~2분 30초 정도 돌리면 됩니다. 뚜껑을 덮고 돌려도 안전하다고 합니다. 동봉된 버터는 취향에 맞춰서 부대볶음밥과 함께 비벼 먹으면 된다고 합니다. GS25 편의점 도시락 혜자 로운 집밥..

안녕하세요. 일자리 구하는 남자 아름다운 유년입니다. 실업급여도 끝나가서 파트타임으로 여기저기 면접을 보고 있는데요. 그러다가 알바몬에서 **역점 스타벅스에서 인원을 뽑는다고 하더라고요. 그래서 채용접수를 하려고 했는데 신세계 스타벅스 채용사이드로 바로 방문을 하게 되었어요. 아르바이트 지만 신세계 본사 직원으로 채용접수를 하게 됩니다. 그렇다면 우리는 2023년 바리스타 채용을 선택해 줍니다. 파트타임 시간 주 25시간 주 15시간 주 16시간(주말) 이렇게 신청하면 됩니다. 파트타임으로 일하기 딱 좋군요. 음료 제조와 판매 고객서비스 매장청결 배달 준비까지 진행합니다:) 더보기 복리후생도 빵빵해요!!! 음료 35% 할인 푸드 30% 할인 상품 15% 할인 음료 매일 두 잔!!!! 게다가 월 1회 원두..

안녕하세요.서울 오가는 남자 아름다운 유년입니다. 요번에 홍대놀거리 알아보면서 티팩토리에서 무료 전시 실내 데이트 코스 다녀와봤는데요. SKT에서 운영하는 다양한 복합전시문화공간입니다. 요즘 유행하는 인생 네 컷 하루필름 같은 사진을 찍을 수 있는 공간임에도 불구하고 무료로 사진을 얻을 수 있어요. 또한 특정 작가의 무료 사진전을 진행하고 무료 커피를 마실 수 있고 게다가 필름 카메라 대여 서비스까지 받을 수 있어요.23년 3월부터 6월 27일까지 진행하는 서울 무료 전시 체험입니다. 홍대놀거리 실내 데이트 하기 딱 좋은 공간입니다.홍대입구에 방문하게 되면 꼭 가봐야 할 공간입니다.토요일이라 그런지 사람들이 꽤 많았어요. 티팩토리 입장을 하면 입장 순서대로 진행을 하게 되는데요.1층엔 전시공과 사진을 찍..

안녕하세요. 비염을 달고 다니는 남자 아름다운유년입니다. 요즘도 일교차가 기가 막히기 때문에 비염이 심해지고 있습니다. 비염은 비강을 덮고 있는 점막의 염증성 질환을 이야기하는데요. 원인에 따라 감염성 비염과 알레르기성 비염 비알레르기 비염, 위축성 비염으로 나눌 수 있습니다. 저는 환절기에 일교차가 클때 눈물 콧물 재채기 때문에 거의 기절 직전입니다. 비염을 치료하는 성분중에 항하스타민제를 사용하는데요. 재채기 콧물 가려움증을 줄여주는 성분입니다. 증상에 따라 1~3세대 사용을 할 수가 있어요. 페니라민, 프라콩, 유락시스 등이 있으며 가장 효과가 좋지만 그만큼 졸림, 구토, 변비 등의 부작용이 있어 증상이 너무 심할 때 사용하게 됩니다. 제품으로는 독시라민 트리프롤리딘 메퀴타진 등이 있습니다. 강력한..

안녕하세요. 택배상하차 알바를 하고 있는 아름다운 유년입니다. 더워지다 보니 작업자들에게 가끔 간식이 제공되곤 하는데요. 롯데 웰푸드에서 나온 빙빙 바를 약 10여 년 만에 먹어 보게 된 것 같아요. 팥맛 아이스크림으로 쌓여 있는데요. 그 안에 상단에 연유가 있고 하단에는 팥과 얼음이 믹스되어 들어가 있어요. 연유가 이 빙빙바의 시그니처입니다. 옛날에는 빙빙바 두 개 우유를 약간 부어 팥빙수 비슷하게 먹는 게 유행하기도 했어요. 엑소 백현이 브이라이브에서 최애 아이스크림으로 꼽았다 합니다. 와우 언빌리버블.... 첫눈애 빙빙바는 110kcal 칼로리인데요. 이렇게 외관에 연유와 팥을 표현했군요. 칼로리는 110이지만 그래도 당류가 17g이나 포함되어 있어 많이 먹으면 안 될 것 같아요. 다... 다이어트..

안녕하세요. 요즘 두통이 심해졌는데요. 예전에는 코로나 백신 후 이상증세가 있을 때에는 타이레놀 같은 아세트아미노펜 계열의 해열진통제를 먹으라고 권유했는데요. 저는 애드빌 같은 이부프로펜 계열의 소염진통제가 두통에 더 잘 받는 것 같아요. 그래서 이번에도 약국에서 애드빌을 구매해서 먹었습니다. 타이레놀은 간에서 분해되기 때문에 술을 먹은 다음에는 절대 먹어선 안 됩니다. 이러한 이부프로펜 계열의 소염진통제는 위장관계열과 신장에 무리를 줄 수 있기 때문에 식후 복용을 권장하고 있습니다. 감기로 인한 발열이나 통증과 두통 근육통 생리통에 효과를 보이고 있는데 성인의 경우 1일 최대 16정까지 복용가능하지만 본인의 지병이나 만성질환이 있을 경우에는 꼭 의사 약사와 상의할 필요가 있습니다. 리퀴드 형식이라 쉽게..