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호흡기 질환 중에 가장 흔한 질병이 코막힘 콧물 비염 등의 문제인데요.
코 안에 염증이 생기면 코막힘 증상이 나타날 수 있습니다.
코가 막히면 호흡도 곤란해지는데요.
염증이 심한 경우는 병원에 방문해야 합니다.
그렇다면 코막힘 해결방법 알아보도록 해요.
코막힘 해결방법
1. 뜨거운물로 샤워를 해서 콧물을 제거합니다.
따뜻한 물의 스팀이 콧물을 묽게 만들어서 호흡이 더 수월해 질것입니다.
욕실 문을 닫고 뜨거운 물을 틀어놓고 욕실에 앉아 있는것도 도움이 될 수 있습니다.
코막힘 해결방법
2. 식염수 스프레이나 오트리빈 같은 코 점막에 뿌리는 스프레이 사용하기.
식염수는 콧물을 제거하고 콧속의 염증을 편안하게 해 주는 역할을 합니다.
코막힘 해결방법
3. 코골이 밴드 사용해서 콧구멍 열어 주기.
콧등에 붙여서 사용하는 코골이 밴드를 코에 부착하면 코가 넓어져서 호흡이 더 용이해진다고 하네요.
약국이나 드럭스토어에서 구매가능합니다.
코막힘 해결방법
4. 코 주위 온찜질하기.
따뜻한 물에 천을 적신후 코에 올려 두어 증상을 완화시킬 수 있습니다.
코막힘 해결방법
5. 병원가기
이래도 너무 코가 막힌다하면 비염이나 축농증 같은 질환을 의심해볼 수 있으니
경우에 따라 항히스타민제를 복용해보도록 합시다.
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