728x90
반응형
지금까지는 아무 생각 없이 아무 걱정 없이 살았는데요.
요즘은 자고 일어나면 머리 맡에...
머리를 감고나면 수챗구멍이 막히는 경우가 많아지더라고요.
뭐랄까 무섭다는 생각이 들어서
머리카락 빠지는 이유 궁금해지기 시작했어요.
머리카락이 빠지는 이유는
당연하겠지만 스트레스 입니다.
모든 발병의 근원은 스트레스입니다.
그리고 영양부족, 수면 부족으로 인한 신체리듬 불량
그리고 두피로 가는 열 등이라고 해요.
또한 머리카락 빠지는 이유 중에 과체중도 있다고 해요.
비만인들이 즐겨먹는 식단에는 대부분 고지방 고열량 고탄수화물 식습관인데...
이러한 상황에서 콜레스테롤 수치를 높이고 남성호르몬인 테스토스테론 형성이 촉진된다고 합니다.
테스토스테론은 탈모의 원인이 되는 디하이드테스토스테론, DHT의 분비를 부추긴다고 합니다.
스트레스를 받다보니 머리에 열이가는 것 같기도 하네요.
또한 대한민국에 사는 사람들은 가을에 머리카락이 만히 빠진다고 해요.
계절 변화에 따른 휴지기 탈모인데요.
이 시기에는 자연스러운 현상이니 너무 걱정하지 않아도 됩니다.
보통 2개월 내에 복구가 되기 때문이죠.
이러한 증상이 오래 가거나 복구가 되지 않는다면 치료를 받아야 한다고 합니다.
이렇게 식습관과 수면상황 영양, 스트레스 조절까지 해 보았다면
전문 상담을 받아보는 것을 추천합니다.
728x90
반응형